Le Séjour

Partez pour une aventure unique au milieu de l’Océan Atlantique, vous découvrirez à bord de voiliers un univers marin et insulaire époustouflant.
Ce voyage sera une occasion unique de découvrir les fameuses espèces de cétacés dont les dauphins, les cachalots et les baleines à bec et d’approfondir vos connaissances sur le milieu marin. A bord de voiliers transformés en véritables laboratoires scientifiques, vous utiliserez des méthodes d’approches adaptées à chaque espèce de cétacés, et serez formés à l’observation des ces mammifères. Afin de mieux connaître leur milieu naturel, vous serez également amené à étudier l’ensemble de l’écosystème dans lequel évoluent ces espèces (analyse de l’eau, observation des micro-organismes, etc...).
Embarquer pour les Açores, c’est aussi une aventure humaine partagée, au milieu d’un archipel volcanique unique, bordé de plages de sable noir et riche d’une végétation luxuriante.

Les Mammifères Marins Mammifères Marins Observer les mammifères marins de la mer d’Iroise en Bretagne. Les voir évoluer dans leur écosystème naturel. C’est possible avec nos « expéditions à la voile à la découverte du plancton ». et leur milieu de vie n’auront plus de secret pour vous, et c’est tant mieux, car vous participez sur ce séjour au projet de Recherche CETIS d’Objectif Sciences International : mieux connaître les Océans, s’impliquer dans leur étude, c’est commencer à les protéger pour demain.

LE SEJOUR

Lors de ce séjour vous serez responsables du recensement des populations de cétacés transitant aux Açores. A bord de voiliers transformés en laboratoires scientifiques, vous pourrez observer de nombreuses espèces marines parmi lesquelles des dauphins, des cachalots ou des baleines à bec.
La mission ? Repérer les groupes de mammifères marins Mammifères Marins Observer les mammifères marins de la mer d’Iroise en Bretagne. Les voir évoluer dans leur écosystème naturel. C’est possible avec nos « expéditions à la voile à la découverte du plancton ». et identifier chacun de leurs membres selon leur type, leur sexe et leur âge.
L’étude de l’écosystème dans lequel évoluent ces espèces constituera également une part importante de votre défi : analyse des paramètres physico-chimiques de l’eau, prélèvement et observation du plancton Plancton Le plancton constitue le premier maillon de la chaîne alimentaire marine. Découvrez son importance et laissez-vous fasciner par sa beauté en participant à nos stages nature baleines et dauphins. , vous deviendrez experts des différentes techniques visant à la compréhension du milieu naturel des cétacés : préparez vous à découvrir des merveilles insoupçonnées !
Lorsque vous ne voguerez pas, vous explorerez les îles à la découverte de leurs paysages escarpés flanqués de volcans majestueux et bordés d’hortensias. C’est en marchant le long de ces sentiers splendides, et sans perdre de vue votre statut d’aventurier, que vous pourrez observer les espèces végétales et animales uniques au monde qui s’y côtoient*.
Au détour des villages, c’est la riche vie culturelle açoréenne ponctuée toute l’année de nombreuses fêtes et traditions qui vous saisira.

LA RECHERCHE

Au cours des missions d’observation, les participants récolteront de nombreuses données physiques et comportementales sur les cétacés : comptage des populations, photo-identification des individus, suivi des migrations... Celles-ci seront par la suite transférées, pour traitement, aux laboratoires d’études partenaires du projet. Cela permettra non seulement aux scientifiques d’enrichir la compréhension actuelle des mœurs de ces baleines mais aussi de recenser les populations menacées par la chasse. Le rôle des mammifères marins comme régulateurs de la biodiversité des océans et comme témoins de la qualité du milieu sont deux sujets centraux.
C’est pourquoi cette observation ne peut se faire sans comprendre l’écosystème dans lequel ils évoluent. Dans ce but, des prélèvements d’échantillons d’eau seront effectués afin d’en analyser la composition physico-chimique : température, acidité,salinité... L’étude du plancton Plancton Le plancton constitue le premier maillon de la chaîne alimentaire marine. Découvrez son importance et laissez-vous fasciner par sa beauté en participant à nos stages nature baleines et dauphins. , premier maillon du réseau alimentaire des baleines formant un indicateur privilégié sur l’équilibre de l’écosystème et l’état de pollution du secteur, sera également inclus au programme des missions.
L’intégralité des observations qui auront lieu sur terre et en mer pendant le séjour seront livrées aux différents réseaux de laboratoires partenaires du projet… Par leurs activités, les participants apporteront donc une contribution active au développement de la recherche scientifique Recherche Scientifique Participer à des programmes de recherche scientifique. Etre acteur de l’avancement de la recherche sur les océans en aidant à mieux les comprendre. C’est possible avec nos stages nature baleines et dauphins. , dans le cadre des programmes de sciences collaboratives.

LE LIEU

Le groupement d’îles portugais des Açores qui est situé à 1500km des côtes portugaises et au nord ouest du Maroc, constitue le point le plus à l’ouest du continent européen. Grâce à sa position maritime stratégique au milieu de l’Océan Atlantique, et près de la jonction de trois plaques tectoniques, il est reconnu comme abritant un écosystème d’exception. Les neuf îles constituant le chapelet sont le fruit de l’activité volcanique qui a conféré une diversité marine rare tout en étant à l’origine de nombreux phénomènes géologiques. L’archipel constitue un terrain d’études privilégié pour les scientifiques de nombreuses disciplines : haut-lieu de la vulcanologie,capitale de la malacologie (science Science La science est désormais l’affaire de tous. Découvrez la science d’une manière ludique et active. Nous vous proposons d’en découvrir plus sur nos expéditions à la voile, découverte du plancton. des mollusques) ou observatoire ornithologique de première classe, la région est également un sanctuaire de grands mammifères marins. Un tiers des espèces de cétacés connus y est observable parmi lesquelles la baleine Dauphin
Baleine Dauphins, baleines, plancton, découvrez la richesse des océans en participant à nos stages nature baleines et dauphins. bleue, plus gros mammifère au monde. Cela fait des Açores un des meilleurs lieux de la planète (avec Tadoussac au Canada) pour l’observation des baleines.

L’HÉBERGEMENT

Pour vivre pleinement les explorations scientifiques, les participants auront la chance de goûter à la vie de marin en dormant tous les soirs à bord du bateau après des journées d’observation en mer.
Le soir après la journée de navigation, le bateau sera systématiquement amarré au port avec tout le confort nécessaire disponible dans les marinas : douches chaudes, électricité, wifi, distributeur de boissons, etc…
Il sera possible à ces moments-là de descendre sur terre pendant plusieurs heures pour profiter de l’ambiance locale.
Certaines navigations seront plus longues (pour traverser entre les iles) et nécessiteront de naviguer jour et nuit loin du port et de son confort. Ces traversées sont de 2 jours maximum sans toucher terre.
Durant ces traversées, l’électricité est limitée (prise 12V uniquement) ainsi que l’eau (eau froide des réservoirs uniquement), mais est amplement suffisant pour passer confortablement plusieurs jours en mer.

Les bateaux sont entièrement équipés pour cuisiner toutes sortes de repas à bord, grâce à un approvisionnement régulier de produits frais locaux . Il vous sera possible (et même recommandé !) de faire parler vos talents culinaires et de partager un bon repas chaud. Mais la découverte d’une culture passe aussi par la connaissance des spécialités culinaires. Nous ne manquerons pas de déguster les plats typiques lors de nos expéditions sur les îles.

LE QUOTIDIEN SUR PLACE

Les participants récolteront l’ensemble des données qui seront envoyées aux laboratoires.
Journée type : “Au petit matin, encore doucement bercés par la houle et le clapotis des vagues, nous nous levons. Après un petit-déjeuner copieux, la planification de notre expédition en mer commence : où voulons-nous aller ? la météo est-elle favorable ? comment se repérer vis à vis de la côte ? Nous préparons aussi nos carnets d’observation et regardons quelques photos de baleines pour être capables de les identifier dès qu’elle seront en vue. L’heure de larguer les amarres ne tarde pas à retentir…Après une heure de navigation sous un vent favorable, nous entrons dans une zone propice d’observation quand soudain quelqu’un s’exclame : “baleine Dauphin
Baleine Dauphins, baleines, plancton, découvrez la richesse des océans en participant à nos stages nature baleines et dauphins. en vue !”. Jumelles en main nous ne quittons pas le mammifère des yeux en tentant de nous en rapprocher sans toutefois dépasser la distance réglementaire. C’est un groupe de dauphins ! Émerveillés par ce spectacle de la Nature, nous récoltons autant d’informations que possible. Après plusieurs heures en mer, ravis de l’aventure de la journée, il est temps de rentrer au port : ce soir nous avons prévu de nous rendre dans une auberge pour goûter une spécialité locale avant de prendre part à la vie nocturne du village. De retour à minuit sur le bateau, la nuit sera longue et bonne…”

Des temps de navigation peuvent être prévus sur plusieurs jours, il faudra rester à l’affût car l’observation continue même lors de ces traversées !
Des journées à terre seront aussi prévues, pour de fantastiques randonnées. N’oubliez pas vos chaussures de marche !

MATÉRIEL UTILISE

Toute la vie du séjour sera organisée sur le bateau, qui servira également de plateforme d’observation en mer.
En plus du matériel de voile Voile
Voilier Passer des vacances scientifiques à la mer tout en faisant du sport.Découvrir les Açores en voilier. Observer des baleines. C’est possible avec nos stages nature baleines et dauphins. et de sécurité, se trouve à bord du bateau tout le matériel nécessaire à l’observation et à l’analyse des données.

• jumelles d’observations
• appareil photo avec téléobjectif pour prise de vue des cétacés
• fiches et livret d’identification
• caméra vidéo embarquée sous-marine
• microscope
• caméra de prise de vue au microscope
• matériel de prélèvement
• appareil de mesure physique de l’eau (thermomètre/conductimètre)

PROGRAMME DU SÉJOUR

Le séjour suivra une progression d’apprentissage et d’autonomie sur le terrain. Les séances d’apprentissage et de mise en pratique se succéderont au gré du vent des conditions météorologiques.
Le rythme sera assez intensif et marqué par de nombreuses navigations qui pourront parfois durer sur deux jours (jour et nuit.). Beaucoup d’apprentissage et de mise en pratique se feront donc directement en mer.
Les escales le soir et les jours de repos dédiés seront l’occasion de découvrir la vie locale de cet archipel.

Thématique abordé

• Voile Voile
  Voilier Passer des vacances scientifiques à la mer tout en faisant du sport.Découvrir les Açores en voilier. Observer des baleines. C’est possible avec nos stages nature baleines et dauphins.  :
  Connaissance du voilier et apprentissage des manipulations de base.
  Avancer à la voile, réglage des voiles et maintien d’un cap à la barre du bateau.
  Notion de navigation repérage et choix de route.
  Organisation en quart pour les traversées.
• Sciences :
  Connaissance des grand cétacés et de leur mode de vie.
  Clef d’identification des espèces pour un repérage en mer.
  Méthodologie d’observation (protocole d’approche, organisation de la route et méthode d’observation).
  Prise de données en mer.
  Technique photographique et vidéo adaptée aux cétacés.
• Vie sur place (selon le temps disponible) :
  Découverte des îles à pied.
  Observation d’oiseaux endémiques.
  Balade sur les volcans des Açores.

Programme Type

Exemple de déroulement qui sera adapté en fonction du groupe et des conditions météo.

• Jour 1 : arrivée sur place et découverte de l’île
• Jour 2 : connaissance du voilier et 1^re sortie en mer
• Jour 3 : méthodologie d’observation et sortie en mer
• Jour 4 : connaissance des cétacés et sortie
• Jour 5 : traversée entre les îles et observation
• Jour 6 : traversée entre les îles et observation
• Jour 7 : repos - découverte de l’île
• Jour 8 : connaissance de cétacé et sortie en mer
• Jour 9 : sortie longue en mer vers les hauts fonds
• Jour 10 : sortie longue en mer vers les hauts fonds
• Jour 11 : repos et traitement des données
• Jour 12 : traversée retour vers Sao Miguel
• Jour 13 : traversée retour vers Sao Miguel
• Jour 14 : compilation / analyse des données et découverte de l’ile
• Jour 15 : rangement et retour
  

LE PROGRAMME CETIS

Les océans sont l’avenir de la planète. Occupant 70% de la surface de la terre, ils sont responsables de 65% de l’oxygène que l’on respire et constituent le plus grand et le 1^er maillon de l’ensemble de la chaine alimentaire. Source incroyable de vie, ils abritent la biodiversité la plus riche au monde et pourtant la plus méconnue. La dynamique des courants est le moteur Moteur
moteurs Qui est lié aux mouvements. de la machine climatique, c’est l’océan qui régule l’ensemble du climat et notre météorologie. Pour toutes ces raisons, l’étude de l’océan est un des enjeux majeurs de notre siècle.
Le programme CETIS s’intéresse à l’ensemble de ces thématiques et ainsi collecte des données à diverses échelles pour mieux comprendre chaque composante et leurs interactions.
Mieux connaitre l’océan d’aujourd’hui c’est préserver l’océan de demain.

Les partenaires scientifiques du programme CETIS : Ifremer, Oceanopolis, Plancton plancton Partir à l’aventure et découvrir le petit peuple de l’eau, le plancton, qui constitue la très grande majorité de la vie aquatique. Observer le plancton de près grâce à nos microscopes et s’émerveiller de sa beauté. C’est possible en participant à nos « expéditions à la voile à la découverte du plancton ». du monde, CNRS...

L’ÉQUIPE

Le programme CETIS est porté des associations et des équipes de passionnées.

Cédric Courson : Fondateur et président de l’association « Astrolabe Expéditions », c’est le responsable du programme CETIS.
Marin et scientifique, passionné de mer et d’étoile, il est aussi médiateur et formateur scientifique et est en charge du contenu scientifique et technique du programme.

Florent Delorge : fondateur de l’association Rêver aux 4 coins, c’est le responsable pédagogique et directeur de l’ensemble des séjours CETIS. Professeur des écoles et féru de sport il est en charge du l’organisation logistique ainsi que du programme pédagogique des séjours.

Anosone Sygnavong et Louise Renard : sont les chargées de développement du programme CETIS, c’est grâce à elles que les activités se multiplient et se diversifient, elles sont aussi là pour répondre à toute vos questions.
Anosone porte le programme Mix-it-up et s’engage sur le programme CETIS afin que nos activités puissent s’adresser au plus grand nombre.
Louise développe une antenne aux Caraïbes pour nos séjours et pour se déplacer outre-atlantique.

Hugo Mayere : Skipper Brevet d’état, Hugo est le skipper et référent technique qui mènera à bien les bateaux du programmes CETIS. Il est aussi diplômé en biologie et en informatique et sera l’animateur de la plupart des séjours CETIS.

L’association Astrolabe Expéditions, partenaire du projet, met ses savoir-faire et ses voiliers au services du programme de recherche Programme de recherche Collaborer avec des structures scientifiques. Participer activement à des programmes de recherche de sciences participatives. C’est possible avec nos expéditions à la voile, découverte du plancton. CETIS.
www.astrolabe-expeditions.org
L’association Rêver aux quatre coins apporte son expertise et son savoir-faire sur les séjours du programme CETIS.

Sur le séjour : l’équipe d’encadrement sera constituée de deux à trois personnes au total remplissant les compétences suivantes.
Le skipper dont le rôle sera de guider le duo de voiliers et d’assurer la sécurité de l’équipage lors des traversées. Sa connaissance privilégiée de la navigation et de l’Océan en fait un acteur primordial de la découverte de la voile ou de son approfondissement par les participants.
L’animateur scientifique : spécialisée dans les manipulations scientifiques. Il enseignera aux participants les différentes manipulations à effectuer et les techniques d’observation.
L’animateur pédagogique : grand habitué des séjours de vacances Séjours de Vacances Il s’agit de vrais séjours où vos enfants pourront à la fois découvrir le domaine scientifique de leurs choix mais également partir dans une région de leur pays ou du monde qu’ils ne connaissent pas. Objectif Sciences International propose une large gamme de séjours pour les vacances de vos enfants selon le lieu et le domaine scientifique. Ils pourront choisir entre un stage de sept, quatorze et vingt huit nuits, et faire des combinaisons entre les différents domaines scientifiques. et des animations en tous genre, il saura répondre à vos questions logistiques pendant le séjour.
Nous avons choisi de partir en comité réduit de huit participants afin de créer une atmosphère plus conviviale et de créer les conditions propices à une qualité de séjour et d’enseignement supérieur où chacun peut être initié à son temps aux différentes activités.

INFORMATIONS PRATIQUES

Début et Fin du Séjour :
Les participants sont attendus le 22 mai à partir de 15h à Punta Delgada, la capitale de l’île de Sao Miguel .Le séjour s’achèvera le 5 juin au même endroit.

Transport :
Plusieurs compagnies aériennes font des liaisons directes Açores : SATA Air Açores et TAP air Portugal... consultez les portails de réservation Edreams, Ebookers, Opodo, etc.

Équipement :
Prévoir un équipement de bateau pour plus de confort est très utile : veste et pantalon de quart, lycras, bottes indispensables. Même si la météo du mois de juin est favorable aux Açores il ne faut pas oublier que l’archipel se trouve au milieu de l’Océan et que le vent peut souffler rapidement lorsque l’on s’éloigne des côtes. Le froid est l’une des causes principales du mal de mer et peut être très facilement évité grâce à du bon matériel.

Conditions de Santé :
La plupart du séjour s’effectuera à bord du bateau. Vous n’avez à ce titre pas besoin d’être spécifiquement entraîné ou sportif mais il est tout de même nécessaire d’avoir un bon équilibre debout et de pouvoir faire face à une mer généralement calme mais pouvant présenter des vagues secouant légèrement les voiliers. A terre il faut également avoir en tête que nous effectuerons des randonnées, parfois sur plusieurs heures et kilomètres.

Stage Scolaire Stage Scolaire Apprendre les sciences sur le terrain. Apporter une pierre à l’édifice de la recherche scientifique. Valider son apprentissage par une mission professionnelle conventionnée et répondant aux enjeux actuels de compréhension des océans. C’est possible avec nos stages nature baleines et dauphins.  :
Nous proposons de signer des conventions de stage pour les étudiants inscrits sur le séjour et qui souhaiteraient le faire valider comme stage universitaire.

FAQ

Que se passe-t-il si j’ai le mal de mer ?
Le mal de mer n’est pas une fatalité, tout le monde peut l’attraper (comme on attrape un rhume), et on peut donc s’en prémunir. Pour cela il faut être actif en permanence et savoir écouter les besoins de son corps (aller dormir dès qu’on est fatigué et manger dès qu’on a faim). On parle souvent de la règle des 3 F : ne pas avoir Faim, ne pas avoir Froid, ne pas être Fatigué ! Le mental Mental
mentaux Qui a rapport aux fonctions intellectuelles et aux dispositions psychologiques. solide est un facteur important pour combattre le mal de mer (se forcer à être actif dynamique plutôt que de se laisser aller au tangage ou à la fatigue).
Toutefois certaines personnes y sont plus sujettes que d’autres, c’est pourquoi il est conseillé d’en discuter avant avec son médecin/pharmacien afin d’avoir si nécessaire une médication adapté (cachet anti-mal des transports type mercalm, bracelet anti-mal de mer, etc....).
Mieux vaut prévoir car le mal de mer peut très vite gâcher votre journée !
L’effet d’accoutumance est également important, en générale au bout de 2 nuits en mer, votre corps s’habitue et s’adapte à l’environnement.

Dois-je avoir déjà fait de la navigation pour participer à ce séjour ?
Sur ce séjour vous naviguerez facilement 6 à 10h par jour, voire plusieurs jours et nuits de suite. Il est donc important d’y être préparé mentalement. Techniquement parlant aucune compétence particulière n’est requise, ni pour la voile, ni pour les sciences, tout vous sera appris sur place. Seul l’esprit d’aventure est important !

Dois-je prévoir des vêtements particuliers ?
Oui, la navigation en mer peut-être longue et froide. il faut donc prévoir des vêtements chauds type polaire de randonnée, et des vêtements étanches pour le buste et les jambes (veste étanche et pantalon k-way).
On ne pense pas souvent à prendre des vêtements chauds en été alors que sur un bateau à tenir la barre plusieurs heures la nuit avec le vent, on peut facilement prendre froid ce qui conduit à la fatigue (perte de calorie) et donc au mal de mer. Pour éviter ça il est très important d’avoir bien chaud.

Qu’est ce que je dois emmener ?
Bagages : Il est important de privilégier les sacs souples, étanches de préférence ( les valises rectangulaire rigide typique des voyageur en avion sont prohibées à bord des voiliers (ou alors il faudra dormir avec la valise sur vos genoux !)
Couchage & literie : Prévoir son sac de couchage. Les draps housse de matelas sont fournis ainsi que les oreillers et leurs taies.
Vêtements de mer : Bien que vous naviguerez en été, il pourra rapidement faire humide et frais sur le plan d’eau. Bottes de pont (en plus de chaussures de marche/confort) vestes, salopettes, polaires, sont nécessaires.
Matériel photo/vidéo/informatique : bien que tout le matériel soit fourni sur place, vous pouvez, si vous le souhaitez, emmener votre propre matériel photo/vidéo/informatique pour être plus à l’aise, les animateurs étant là également pour aider à utiliser au mieux votre matériel (aide avec appareil photo ou installation des logiciels sur votre ordinateur)
=> Indispensable : Ne pas oublier casquettes, chapeaux, crème solaire et lunettes de soleil (polarisantes de préférence)

Sur un bateau peut-on recharger nos appareils électriques ?
Au port le bateau est branché en 220V et il n’y a donc aucune limitation pour recharger vos appareils. En mer le bateau ne dispose que de prises 12v et en quantité limitée. Les batteries sont donc principalement réservées à l’utilisation des instruments de bord. Il est toutefois possible, lors des traversées, de brancher son ordinateur sur la prise 12v du bateau pour l’utiliser ou la recharger (exactement comme dans une voiture).
Les téléphones sont totalement inutiles en mer vu l’absence de réseau...
Attention : des adaptateurs 12V USB sont disponibles à bord, mais pour brancher votre ordinateur en mer, il faut un adaptateur spécifique à chaque modèle d’ordinateur, renseignez vous bien avant.

Peut-on téléphoner/communiquer en mer ?
Il existe des outils de communication en mer qui permettent des échanges sommaires entre les bateaux ou avec les ports. Essentiellement pour recevoir la météo ou signaler une demande d’assistance.
Tout ce qui est communication téléphonique ou internet devra attendre le retour au port (où le wifi bien que limité est en général disponible).

Parrains

Daniela Zeppilli, PhD, Post-doctorant Internationale d’Excellence Rencontres de l’Excellence
Excellence Les Rencontres de l’Excellence organisées par Objectif Sciences International ont été créées sur le constat chaque année plus frappant de l’incroyable capacité des jeunes qui passent sur nos séjours de sciences participatives à exprimer spontanément de fortes prédispositions pour des compétences transversales qui sont très prisées aujourd’hui dans la vie sociale et professionnelle. Voici un stage qui vous donnera tout de suites les outils d’excellence habituellement réservés aux adultes en fin de carrière. Gagnez donc plusieurs décennies !

Les Rencontres de l’Excellence sont un temps d’une grande valeur, que vous trouvez au sein du catalogue des vacances scientifiques Objectif Sciences International ; Sur ces stages de formation organisés sous la forme de loisirs et de pratique de haut niveau, les jeunes de 13 à 25 ans bénéficient d’un contenu de formation à la méthodologie de projet et de formation à l’excellence qui est habituellement divulgué dans un cadre professionnel aux adultes ayant des postes de dirigeants. en Sciences de la Mer
LabexMER Université de Brest, Institut Universitaire Européen de la Mer, Institut Français de Recherche pour l’Exploitation de la MER

« Je suis une Femme, Je suis Maman, je suis Scientifique, et j’aime la Mer. Voici mes 4 principales raisons qui me font soutenir les séjours d’Objectif Sciences International. J’aurai voulu connaître ce type de Vacances Scientifiques Vacances Scientifiques
Vacances Sciences
Camps de Sciences
Colonies de Vacances Scientifiques L’ONG Objectif Sciences International propose des séjours complètement en dehors du commun ; il s’agit ici pour les enfants et adolescents de venir contribuer à des projets de recherche réels dont l’activité est mis exactement à leur niveau d’âge et d’intérêt ! Des Colonies de Vacances Scientifiques complètement différentes de ce qui se faisait du temps des Colonies de Vacances « tout court ». quand j’étais enfant. »

A prendre avec soi

A prendre avec soi pour une durée indicative de 7 jours :

Merci d’éviter à tout prix les valises rigides, impossibles à ranger dans un bateau !!
Visez le plus léger et le moins volumineux possible !

• 1 grand sac à dos de randonnée ou 1 sac souple de voyage
• 1 petit sac à dos
• un Sac de couchage

• Les médicaments si nécessaires : une copie ou l’originale des ordonnances est obligatoire
• Attestation de « savoir nager/aisance aquatique » (25 mètres)

• Des sous-vêtements pour 7 jours (caleçon, slip / culotte et chaussettes)
• 1 Tenue de nuit
• 2 Sweat-shirt à manches longues
• 2 Pantalons longs (type jogging)
• 3 Shorts et Bermudas
• 5 Tee-shirts manches courtes
• 2 Tee-shirts manches longues
• 1 Sous-pull
• 1 Veste ou pull polaire chaud
• 1 Veste coupe vent imperméable avec capuche (ciré ou k-way)
• 1 Paire de chaussons de voile (des chaussons de plage peuvent aussi convenir)
• 1 Tee-shirt lycra (spécifique eau, facultatif)
• 1 Cagoule ou bonnet (en cas de vent)
• 1 Écharpe ou foulard
• 1 Trousse de toilette complète (brosse à dent, dentifrice, savon, shampoing, peigne, baume à lèvre…)
• 2 Serviettes de toilette (1 légère pour la douche, et 1 pour le sable et le sel)
• 1 Paire de lunettes de soleil (avec cordon / ficelle pour éviter qu’elles ne tombent à l’eau !)
• 1 Maillot de bain
• 1 Tube de crème solaire
• 1 Couvre chef pour le soleil (avec cordon pour éviter que le vent l’emporte)
• 1 Gourde d’au moins 1 Litre
• 1 Paire de basket à semelles blanches
• 1 Paire de basket de rechange
• 1 Sac à linge sale
• 1 Lampe frontale (si possible étanche)
• 1 Couteau de poche
• 1m de Garcette, c’est l’amie du marin !
• des Sacs étanches (par exemple sacs congélation avec zip) pour ranger les petits objets qui craignent l’humidité
• 2 Boites plastiques avec couvercles (1 pour le goûter et une pour les trésors)

D’une manière générale, prévoyez des vêtements dans lesquels il est facile de se mouvoir.

Liste supplémentaire facultative, selon vos envies :

• 1 Trousse avec le nécessaire de bureau
• 1 Appareil photo numérique, autre que le téléphone portable
• 1 Paire de jumelles
• 1 Lecteur de musique MP3 - Pratique pour les voyages
• 1 Livre (Roman, BD, ...)

Prévoyez de mettre les objets craignant fortement l’humidité dans des petites pochettes plastiques (sacs de congélation par exemple).